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愿神赐你天上的甘露,
地上的肥土,
并许多五谷新酒。
(创27:28)

 

以撒回答以扫说:“我已立他为你的主,使他的弟兄都给他作仆人,並赐他“五谷新酒可以养生”。我儿,现在我还能为你做什么呢?”
(创27:37)

 

以色列安然居住;
雅各的本源独居五谷新酒之地。
他的天也滴甘露。
(申33:28)

 

等我来领你们到一个地方与你们本地一样,就是有五谷和新酒之地,有糧食和葡萄园之地,有橄榄树和蜂蜜之地,好使你们存活,不至于死。
(王下18:32)

 

等我来领你们到一个地方,与你们本地一样,就是有五谷和新酒之地,有糧食和葡萄园之地。
(赛36:17)

 

他们要来到锡安的高处歌唱,
又流归耶和华施恩之地,
就是有五谷、新酒,和油,
并羊羔、牛犊之地。
他们的心必像浇灌的园子;
他们也不再有一点愁烦。
(耶31:12)

 

以色列和利未人要将五谷、新酒,和油为举祭,奉到收存盛所器皿的屋子里,就是供职的祭司、守门的、歌唱的所住的屋子。这样,我们就不离弃我们神的殿。
(尼10:39)

 

地必应允五谷、新酒和油,这些必应允耶斯列民(“耶斯列”就是“神栽种的”意思)。(何2:22)

 

耶和华应允他的百姓说:
我必赐给你们五谷、新酒,和油,
使你们饱足;
我也不再使你们受列国的羞辱;
(珥2:19)

 

以撒回答以扫说,我已立他为你的主,使他的弟兄都给他作仆人,並赐他五谷新酒可以养生。(创27:37)

 

主也是这样命定,叫传福音的靠着福音养生。
(林前9:14)

 

五谷、新酒㊗️养生
福音㊗️养生

福音带来五谷、新酒来养生

养生是养整个灵魂体❗️

凡事兴盛❣️
身体健壮❣️
正如同你们的灵魂兴盛❣️

 

咱一个个来说,五谷为养,哪五谷,小编查了资料。

 

分别是:稻、黍(shǔ)、稷(jì)、麦、菽(shū)。

 

稻:即水稻,去壳后为大米,是南方地区的主要主食。中医认为稻(大米)味甘性平,归脾、胃经,能补中益气、健脾和胃,是“五谷”中最普遍的能量来源。

 

黍(shǔ):又称黄米、糜子,颗粒比小米大,煮熟后黏性强。古代常用于酿酒或制作黏食(如北方的黄米糕)。黍味甘性温,能补肺、益气、暖脾胃,适合秋冬寒冷时食用。

 

稷(jì):即小米(古称“粟”),是北方传统主食之一。稷味甘性微寒,归脾、胃、肾经,中医认为其“养肾气、除胃热”,适合脾胃虚弱者(如小米粥是传统的养胃食物)。

 

麦:主要指小麦,磨粉后为面粉,可制作馒头、面条等。麦味甘性凉,归心、脾、肾经,能养心除烦(如小麦粥可缓解失眠),是北方地区的核心主食。

 

菽(shū):泛指豆类(如大豆、红豆、绿豆等)。菽味甘性平,归脾、大肠经,能健脾宽中、润燥消水(如豆浆、豆腐是传统的植物蛋白来源)。

 

“五谷为养”出自《黄帝内经·素问·脏气法时论》,是中医养生理论中关于饮食结构的核心指导原则。以下是其核心内涵及现代意义:

 

五谷为基础:稻(糙米)、黍(黄米)、稷(小米)、麦(小麦)、菽(豆类)等谷物是人体赖以生存的根本食物,应构成日常饮食的基础。

 

滋养脾胃:谷物性味平和,易被脾胃消化吸收,是化生气血、滋养脾胃的关键,脾胃为“后天之本”,气血生化之源。

 

调和五脏:不同颜色的谷物与五脏有亲和性,如黄色入脾、白色入肺、黑色入肾等,长期均衡食用有助于整体调和五脏。

 

能量与营养:谷物富含碳水化合物,是大脑和身体的首选能量来源,同时提供B族维生素、矿物质和膳食纤维,维持神经系统健康、促进肠道蠕动。

 

预防慢性病:全谷物和杂豆的膳食纤维有助于控制血糖、血脂,降低心血管疾病和糖尿病风险。

 

饮食平衡:强调以谷物为主,搭配果蔬、少量肉蛋奶,实现营养均衡,避免过度摄入高热量、高脂肪食物。

 

多样化选择:增加糙米、全麦、燕麦、小米、玉米、杂豆等全谷物摄入,减少精米白面比例。

 

至少两餐主食谷物粉或全谷米,配合蔬菜汤或各样青菜,配合新生和新泉、新净,是所有疾病康复的方式,也是身体最佳的保健方式。