保养顾惜你的身体

压力它不能一下给你压死的，之所以能把他压死，是因为他身体已经累积到一定程度了，他会觉得他年轻，他忽略了很多身体发出的信号，对，所以导致猝死，我哥哥也猝死了。我哥哥四十几岁死的，我也不知道他是怎么猝死的。他平常胖嘛，他吃嘛喝嘛，然后他就去做生意，跟人饭桌上就喝酒。那是不是中国人有个习惯就是劝酒，就怼怼怼他喝着喝着这就从凳子上滑下去就撂倒了，人就没了。40多一点走的。走的时候我大姑的孩子家里还有两个小孩，然后他认为他没有疾病，因为我跟他关系不太好，怎么说不太好，我就看不上他那做派。

平常我俩来往的比较少，可是他去世这是最大的事啊，我们平辈的因为我们都是独生子女，他是我大姑的孩子，我还有我二叔的孩子，还有我老姑的孩子，就我们这4个孩子他走的时候我们去送，他停尸在那，然后大家给穿衣服我就过去看我哥，因为他有两个孩子，那么小小的孩子才3岁，大的才7岁，我就我就非常气愤，我不是跟他关系不好，平时不就看不上他嘛，然后他还给弄没了。他说他说他说给我给给给我哥穿衣服，我说我我去我嫂子给穿衣服，他说停尸房，我说我去，我为什么要去？我叫死人复活去了吗？我往那一站，他在那躺在那棺材里脸那么大，当时我就我说我哥是肿了吗？我就问我嫂子和我妹她说不是，他平时就这样，我心里就更来火了。我想你个蠢货，你自己把你自己还吃死了，你还喝死了，他就躺着我就站他躺旁边，我就站在他这，他这样，然后他们都给他穿好衣服了。

我心里就说奉拿撒那人耶稣的名给我活过来，我说奉耶稣的名给我活过来，我说混蛋你给我活过来，然后我就在心里使劲喊，因为他们都在旁边啊，很多人都不信啊，虽然是天主教，他们家里传统信天主，但是其实他已经跟不信的一样了，然后我就在那站着，我就心里一遍一遍说，直到他们这个体穿完衣服的人都都出去了，出去以后我还在那站着，我奉耶稣名给我活过来，我说活过来，然后没人我就拍他脸，我真的很生气，你说你平常一天身体都不注意保养，你早点把你自己霍霍没了，你作为一个男人你负责任吗？孩子那么小，老婆然后平常在家照顾这两个孩子又没有工作，家里房子都没买，都是租房子住，你死了这家怎么弄？气的我就活过来，奉耶稣命令活过来，到了他也没活过来，可是他死于什么那不用说他那么胖，100%心梗，所以大家对猝死这个事了解的比较少，你不要觉得死亡离你很远，其实他就在我们身边，你看这有一个是不是你就会担心弟兄，我哥去世我妹开始了，去世完了以后，中午我们全家人聚餐，我妹什么都不吃，我说你干什么呀？他说那个我得保持身体健康，你说咱哥吃太多我就少吃点吧，我就少吃，不等于不吃他我妹就火了。

所以总是你看上帝的恩典就这样的，虽然有一些人你不管他因为什么疾病去世，可是神总让他的子女来反省来反思，所以不用担心为什么神呢会启示我健康饮食。其实我讲过很多，你回去可以听我的分享，我从我从大三开始健康饮食到现在，我现在基本说就在我这个年龄我已经四十几岁了，你看你能看出来吗？我觉得还穿的正式一点，平时人家都以为我念大学呢，我的体能没有衰减，就是不会像觉得好像人40多岁了，你就嗯唉呀就没劲啊没精神啊，然后黑眼圈啊然后脚没劲，腿没劲，反正各种就我没有。

这些来自于什么？当然来自于信上帝，神在我心里是我的力量，可是耶和华是我的力量，力量这个词不是单纯的你们认为的宗教形式的灵里的力量，它是你生活全部的力量，他大三的时候他就给，那时候我还虽然不信主，我还那时信佛呢，可是上帝就用各种方式让我明白应该怎么样保养顾惜我的身体，以至于我的体能可以拼过我身边所有的同龄人，传道也一样，传道是需要体能，大家能明白吗？传道你看从一个人从早上讲到晚是不是啊？两天讲到晚三天，我们现在聚会为什么聚一天？因为主要面对的是河南人，就想着反正总在河南聚就不要搞那么长，我们平常聚会都是两天，那就是从早到晚从早到晚从早到晚，这种很小case自你身体不好，你能应承下来吗？下边还那么多人找你祷告，找你交流一弄弄半宿，所以你服侍上帝也需要有个好身体是吧？你工作也需要有个好身体，所以上帝会给了我一些方式，告诉我们怎么吃，其实就用创世纪的话，五谷新酒给你养生，我赐你五五行酒可以养生。

他说得很明白了，神把我们生活中所有的需要的事物都放在圣经里了，只是你没有被开启，可能不明白。我们现在遵守的所谓的健康原则是世界的原则。你们现在听到刷到的视频听到的所谓的这些医疗的常识，绝大部分它来自于这个世界，世界的王是谁呀？光对你自己知道就行了，所以你听到那个东西你用了你还是不见好，你说孩子缺钙天天喝奶补起钙来了吗？没有孩子倍儿瘦，脾胃不好，天天吃肉补起来了吗？没有。是因为你他这你听到这个常识和知识，它不是出自于上帝，他是来自于别西卜，所以那个东西在我们身上是没有效的。

可是神他告诉我们什么？圣经说的很清楚，我赐你五谷新酒可以养生，所以为什么中国这片土壤，我相信这是上帝最后复兴的一片巨大土壤，也是一直在持续复兴的土壤。因为神把中医赐给中国，在非常久的早之前，他把天启之物赐给中国人，我们中国人自来就是吃五谷长大的，对吗？五谷和蔬菜是中国人的主要结构中，国人过去70年代往前，包括60年代，那时候人们都吃不饱饭，但是人们也没有什么心脑血管疾病，糖尿病、癌症是很少的，对吗？但是后来人们吃饱饭了，随着我们的饮食开始西化，就觉得哎呀你看人美国人吃的，早上起喝牛奶面包加果酱、抹黄油吃牛排觉得很高级，是不是？美国人都这么吃，美国心脑血管癌症是世界第一，中国的饮食开始西化以后，中国的发病率和和美国开始同步，甚至于超过了咱基数大呀人多呀，这不是中国一个人西化饮食得到的结果，全世界只要西化饮食疾病都和西方人是一样的，所以我们中国人只要保持在我们中国传统的这个饮食上面，你的身体就会这样成长。

很多人说是不是吃不吃肉没有劲儿，我劲儿很大，那这个东西我也能抱起来，就是50斤的大米，我一拿我就拎起来了。我妈说你看他瘦绷绷的很有劲，你的力量来自于什么？力量不是来自于吃肉，力量来自于上帝。记住耶和华是我们的力量，他是你的力量，他给你饮食的方式，你吃了你就会得利。圣经里也有例子啊，但以理21天进食是不是？但以理21天吃什么？不吃荤的只吃素的，是不是？他要让像这个巴比伦王证明耶和华才是我们真正的供应，而不是食物是我们的供应，可是圣经说但以理21天进食完了以后怎么样？就天天出吃素食容光焕发的，是不是？然后体型没有消瘦，肌肉没有衰减，然后面露荣光，反而比以前更好了，这是什么？这是什么？这是啥？这是符合圣经原则的，因为他吃的是上帝所造的，给人类造的这些东西，上帝起初7天造没有让我们吃肉，是不是？所以你既然信主咱们能不能平衡的去看看这本圣经，现在绝大部分信主其实没有一个没有一个平衡的状态去看看圣经，我们绝大部分听到的圣经都是别人讲给咱们听的，就是掐头去尾抽一段剪一段，然后给你弄给你说这些事儿对不对？也对，但是它不是全面的圣经信息，上帝从来没有让我带着病去服侍神，他给我们的就是健康，就是富足就是平安，但你说你为什么基督徒得不到呢？是因为你信的道不对你所听到这个道是有问题的，它不是纯粹的就像上帝给我们的配方，这个我们现在叫它谷物粉和全谷米，还有小麦面粉，就这个东西吃很多孩子就是他脾胃不好挑食，家长怎么喂他是不是都很瘦？可是家长开始改开始用全谷米煮粥，孩子不喝呀，不爱喝粥就喝米汤，从喝米汤开始配点红糖，当饮料搁在冰箱里冻一冻，孩子开始慢慢喝全谷米粥，有些小朋友他不吃黑的，就不吃谷粉，然后他喝全谷米粥，然后慢慢开始吃一点谷物粉，然后就吃蔬菜。妈妈把肉蛋奶逐渐开始减量，孩子就吃这么简单，就是谷物粉加全谷米加蔬菜，孩子就开始胖起来，然后也不生病了，然后也没有便秘，也没有口臭了，睡觉也不闹了，不燥了，情绪都平稳了。

你说这来自于哪？是不是来自于上帝，所以耶和华是我们的力量，神会给我们简单的生活方式，让我们得以健康，然后得以满足，所以不用担心关于怎么吃这个东西。我们有很多专题的课程，你回去一听就知道了，不知道要不知道从哪听就找他。关于饮食的方式也找罗姊妹啊，她会告诉你应该怎么去听这些信息，我讲了很多，我再站起来我给你们做个例子，你们看到了我了是吗？你们如果想看见我，想活成我这样很简单，第一个就是我已经分享给你们到你们用心去听，你要保它保持里面的干净和清净，就你心里的清净和安宁。

第二个就是你保持你身体的清净和安宁。我吃的东西不杂也不乱，但是我出去旅行我有一顿神吃啊，我去前两天去西双版纳回来胖了四五斤，可是无所谓，我正常回来饮食的时候它就平衡了，它就掉下去了。所以大家不用担心啊，说走哪吃饭又不能吃肉，唉不能吃糖，没有你该吃什么吃什么，该尝什么尝什么，但是你不要过量，别吃的上顿撑下顿撑，你身体就会出问题。上帝创造这么多美食，你为什么不去尝尝呢？那么你尝尝嘛，回来胖了，你正常饮食身体自动会代谢下去的。

那我们主要的饮食结构，按照我们给你的方式，你的身体就会没问题，另外就是道可以平稳我们的心情，让我们安息下来，让我们宁静下来，你心里的喜乐才是医治白骨的良药，是不是你喜乐的心是医治百病的良药，所以现在信徒你信了主以后不喜乐就说明你没信对，你说你愁什么？仇我犯罪，我我老犯罪上帝收拾我，你不犯罪都你可以不犯罪，但是凭着什么不犯罪？凭着耶稣基督在我生命里给我的力量，那你说我现在就还犯罪，主啊，我知道我现在还不能胜过罪孽和过犯，但是我知道我我愿意离弃这个，只要你愿意离弃神，就赦免你的罪孽，医治你一切的过犯，是不是？医治你一切的疾病，所以我们的神非常好，就保持里面的宁静，去听我的分享，去找一个舒服的生活方式。